آیا در قرآن کریم به آداب خوردن و خوابیدن اشاره شده است؟

قرآن کتابی است که بر طبق اقتضای ساختار خود، معارف (احکام، عقاید و تاریخ و...) را به گونه مختصر و کلی بیان کرده و تفصیل و تفسیر آن‌‌را بر عهدۀ پیامبر اکرم(ص) نهاده است. پیامبر اکرم(ص) نیز با دستور خداوند این مقام را پس از خود به امامان(ع) واگذار کردند؛ لذا در این‌گونه موارد باید به روایات رجوع کرد.
 البته در برخی از آیات به بعضی از آداب خوردن و خوابیدن اشاره شده است؛ مانند:
1. «کُلُوا واشْرَبُوا ولا تُسْرِفُوا إنَّهُ لا یُحِبُّ الْمُسْرِفینَ»؛^[1] و (از نعمت‌‌هاى الهى) بخورید و بیاشامید، ولى اسراف نکنید که خداوند مسرفان را دوست نمی‌دارد.
«... کُلُوا مِنْ ثَمَرِه إِذا أَثْمَرَ وَ آتُوا حَقَّهُ یَوْمَ حَصادِهِ وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا یُحِبُّ الْمُسْرِفینَ»؛^[2] از میوه آن، به هنگامى که به ثمر می‌نشیند، بخورید! و حقّ آن‌‌را به هنگام برداشت، بپردازید! و اسراف نکنید، که خداوند مسرفان را دوست ندارد!
2. «یا أَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا لا تَدْخُلُوا بُیُوتَ النَّبِیِّ إِلاَّ أَنْ یُؤْذَنَ لَکُمْ إِلى‏ طَعامٍ غَیْرَ ناظِرینَ إِناهُ وَ لکِنْ إِذا دُعیتُمْ فَادْخُلُوا فَإِذا طَعِمْتُمْ فَانْتَشِرُوا ...»؛[3] اى کسانى که ایمان آورده‏‌اید، به خانه‌‏هاى پیامبر داخل نشوید، مگر شما را به خوردن طعامى فراخوانند، بی‌آن‌که منتظر بنشینید تا طعام حاضر شود. اگر شما را فراخواندند داخل شوید و چون طعام خوردید پراکنده گردید.
3. «قُمِ اللَّیْلَ إِلاَّ قَلیلا»؛[4] شب را زنده بدار، مگر اندکى از آن‌را.
و ...
 بنابر این، برنامه‌های جزئی زندگی را بیشتر باید در سخنان و سبک زندگی پیشوایان دین که مفسران قرآن و الگوی ما هستند، جست‌وجو کرد
برای آگاهی بیشتر در این زمینه پاسخ‌های 59209، 71460، 53471 را مطالعه کنید.